정보 이야기/건강 이야기 썸네일형 리스트형 안구건조증 증상과 치료방법 안구건조증 증상과 치료 방법 안녕하세요 호기심천국대장 입니다. 저는 겨울철 난방기 때문인지 실내에 있을 때 건조함을 자주 느낌니다. 특히 눈에서 딱딱 소리가 날 때도 있고, 눈이 뻑뻑하거나 눈이 시큰거릴 때도 있을 정도로 안구건조증이 심해졌습니다. 증상과 원인은 무엇인지 그리고 치료방법은 무엇이 있는지 포스팅하도록 하겠습니다. 안구건조증 증상 1. 눈에 모래가 들어간듯이 이물감이 느껴진다. 2. 눈이 시리고 뻑뻑함이 느껴진다. 3. 화끈거리거나 바늘로 찌르는 느낌이 난다. 4. 바람에 자극이 심해졌다. 5. 눈물이 많이 난다. 6. 눈이 뻐근하고 뜨는게 힘들어 감고 있는다. 원인 증상이 생기는 원인은 여러가지가 있습니다. 1. 렌즈 착용 렌즈의 경우 하이드로겔의 재질이 수분을 감소하도록 만들어 안구 건조.. 더보기 단호박 효능 삶는방법 단호박 효능 먹는법 안녕하세요 호기심천국대장입니다. 겨울철에 고구마, 감자, 옥수수를 많이 쪄먹죠. 그 중에서 밤맛도 나면서 고구마맛, 호박맛도 같이 느껴지는 야채가 있습니다. 바로 달달하면서 고소한맛이 나는 단호박인데요. 단호박 찌는 방법과 함께 단호박에는 어떤 좋은 점이 있는지 알려 드릴게요. 단호박 먹는법 단호박은 주로 쪄서 먹는데요. 이때 주의 사항이 있습니다. 껍질을 다 깍은 다음 쪄서 먹는 사람이 많습니다. 하지만 단호박 껍질에는 알맹이에는 없는 페놀산 성분이 들어 있습니다. 노화를 막아준다고 하니 껍질 채 먹는것이 좋겠죠. 먹기 위해서는 가급적 깨끗하게 씻는게 중요합니다. 1. 먼저 베이킹소다 또는 전용세재로 겉을 깨끗하게 씻어 줍니다. 2. 그 다음 단호박을 반으로 갈라서 씨를 빼줍니다. .. 더보기 달콤한 꿀 효능과 먹을 때 주의사항 꿀 효능과 부작용 안녕하세요 호기심천국대장 입니다. 주말에 눈이 온뒤로 갑자기 날씨가 추워졌어요. 서울은 영하 5도 이하로 내려갔습니다. 급격한 추위가 시작되면 우리의 면역체계가 약해지면서 여러 가지 질병에 노출될 위험이 있습니다. 그래서 겨울철에는 특히 건강에 더 유의 하셔야 합니다. 겨울철에 먹는 건강 식품이 무엇이 있을까? 생각하면 꿀을 빼놓을 수가 없습니다. 매년 이맘때쯤 따끈한 물에 한 숟갈을 타서 마시곤 했는데요. 의외로 뜨거운 물에 넣어 먹는건 별로 좋지 않다고 하더라구요... 알아보니까 꿀 효능을 다양하고, 부작용이나 주의사항이 있는데요. 오늘은 꿀이 어디에 좋은지 알려드리고자 합니다. 보관법 먼저 꿀을 구매하셨다면 보관법에 대해 알려드리겠습니다. 보관을 할때는 냉장고에 넣지 않고 실온 2.. 더보기 노로바이러스 감염증상과 예방법 노로바이러스 감염증상과 예방법 겨울의 제철음식 굴! 바다의 우유라고 불리며 겨울철에 많이 먹게 되죠. 하지만 요즘 거제 고성 통영에서 잡은 굴에서 노로바이러스가 검출되고 있다고 하는데요. 겨울철의 식중독이라고 할 수 있습니다. 노로바이러스란? 겨울철인 1월 2월에 가장 많이 발생하며, 사람의 위와 장에 염증을 일으키는 위장염이라고 볼 수 있습니다. 기존에 있는 식중독 바이러스와는 달리 기온이 떨어지면 더욱 기승을 부리고 유난을 떠는 바이러스인데요. 겨울철 식중독의 주범으로 쉽게 사라지지 않는 노로바이러스는 영하 20도 안에서도 냉동된 상태로 감염성을 가지고 있을만큼 독한 바이러스 입니다. 노로바이러스 원인 원인은 오염된 식품이나 음식에서 감염되는것으로 주로 익히지 않은 굴, 조개, 생선을 먹는것을 통해 .. 더보기 다이어트에 제격 낮은 칼로리인 청자몽의 효능과 부작용 청자몽 먹는법과 효능 안녕하세요 호기심천국대장입니다. 최근에 마트를 갔더니 메로골드 청자몽을 매대에 올려두고 판매를 하더라구요. 분홍빛 자몽과는 약간 다르게 초록색을 띄는게 살짝 낮설게 느껴졌는데요. 청자몽 먹는법과 함께 효능과 부작용은 어떤게 있는지 알려드리겠습니다. 메로골드는 오렌지와 자몽을 교합시긴 종으로 겉껍질이 초록색이라서 청자몽이라고 불립니다. 제철은 11월부터 2월입니다. 메로골드의 특징 사진에서 볼 수 있듯 껍질이 자몽에 비해 조금 두꺼운 편입니다. 청자몽 스위티라는 단어가 붙어 있던데 일반 자몽에 비해 쓴맛이 덜하고 단맛이 더 강하다고 합니다. 실제로 맛을 봤더니 자몽 특유의 쓴맛은 있지만 좀 더 달달한 맛이었어요! 메로골드 청자몽 칼로리는 100g당 35kcal 정도로 낮아서 다이어트 .. 더보기 이전 1 다음
